nuacht

Sa saol, tá fadhbanna craiceann coitianta. Is fadhb craiceann an-choitianta é acne, ach tá fadhb acne gach duine difriúil. I mo thaithí blianta de chúram craicinn, rinne mé achoimre ar roinnt cúiseanna agus réitigh acne agus roinn mé iad leat.

Is é Acne an giorrúchán de acne, ar a dtugtar freisin acne. Ina theannta sin, cuimsíonn a ainmneacha coitianta acne, acne, etc. Is galar coitianta a tharlaíonn go minic i deirmeolaíochta é seo. Is í an phríomhghné atá aige ná gur maith leis acne a bheith ar an duine, an ceann, an muineál, an cófra, ar ais agus páirteanna eile le faireoga sebaceous saibhir. Mar sin, cad é an chúis acne?

Cúiseanna acne

Éagothroime hormóin: Tá éagothroime hormóin ar cheann de na cúiseanna coitianta acne, atá mar gheall ar athruithe ar hormóin sa chorp. Go háirithe tá cailíní seans maith go acne roimh agus tar éis menstruation.

Droch-nósanna maireachtála: mar ragobair go minic, easpa codlata tromchúiseach, rogha aiste bia neamhrialta le haghaidh bia milis, gréisceach, spicy, ólachán iomarcach agus caitheamh tobac beidh carnadh endotoxin sa chorp mar thoradh ar acne.

Brú ard san obair, saol agus spiorad: Beidh strus mar thoradh ar neamhoird endocrine i gcorp, a eascraíonn i secretion sebum iomarcach agus a chur chun cinn foirmiú acne.

Cúram craicinn míchuí: Úsáideann go leor mná grámhara áilleacht táirgí cúram craicinn ina bhfuil comhábhair irritating ar feadh i bhfad, rud a mhéadóidh an seans go gcuirfear bac ar bhéal an fhollicle gruaige. Ina theannta sin, déanfaidh fachtóirí cosúil le glanadh iomarcach agus cuimilt an duine, agus easpa aird ar shláinteachas damáiste don bhac craiceann, spreagfaidh na pores athlasadh a tháirgeadh, agus mar thoradh ar fhoirmiú acne.

Mar sin, conas ba chóir craiceann acne a réiteach?

Gcéad dul síos, a choinneáil do giúmar compordach. Cuirfidh cáilíocht do ghiúmar isteach go díreach ar secretion hormóin daonna. Dá bhrí sin, sa saol laethúil, ba cheart dúinn iarracht a dhéanamh giúmar cheerful a choinneáil, an stát síceolaíoch a choigeartú, an giúmar a mhaolú, ní minic a sulc, agus an brú a mhaolú i gceart.

2. Stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil: go leor codlata, ithe agus labhairt, bia spicy a sheachaint agus a fheidhmiú i gceart, rud a chabhródh ní hamháin le eisfhearadh tocsainí sa chorp, ach is féidir freisin foirmiú acne a laghdú.

3. An brú sa saol a rialáil i gceart, is féidir a bhaint amach trí spóirt, comhrá agus féin-mholadh.

4. Tabhair aird ar roghnú agus úsáid táirgí cúram craicinn, roghnaigh táirgí cúraim craicinn éadrom agus neamh-irritating, agus aird a thabhairt ar shláinteachas aghaidhe. Is féidir é a úsáid freisin le táirgí cúram craicinn íocshláinte le haghaidh cóireála acne, mar shampla táirgí cúram craicinn ina bhfuil aigéad salaicileach agus aigéad azelaic, a fhéadfaidh giniúint acne a laghdú agus marcanna acne a bhaint.

De réir an taighde, tá fo-iarsmaí naaigéad azelaic Cas 123-99-9is féidir i gcóireáil acne a neamhaird go bunúsach. Mar dhruga aicme B, is féidir aigéad azelaic a úsáid le drugaí eile chun acne a chóireáil le linn toirchis, nó ina n-aonar.

I mbeagán focal, cé go bhfuil acne tinneas cinn, chomh fada agus a chur orainn na modhanna cearta agus aird a thabhairt ar cúram craicinn, is féidir linn a mhaolú cinnte agus cosc ​​a chur le foirmiú acne. Tá súil agam gur féidir leat craiceann sláintiúil a chothabháil agus fáil réidh le acne trí na modhanna thuas.